“Construímos muros demais e pontes de menos.” (Isaac Newton) *Valéria Barrio Novo Gonçalves Vocês conhecem o termo “Síndrome da Cabana”? A síndrome da cabana é um distúrbio psicológico que gera controvérsias no meio científico. Os primeiros relatos associados a ela foram nos anos de 1900, período em que trabalhadores norte-americanos passavam longos períodos em cabanas …
“Se você falar sim para tudo ao seu redor, provavelmente você está falando não em muitos momentos pra você mesmo.” (Guilherme Takassi) *Valéria Barrio Novo Gonçalves Dizer não é algo extremamente desconfortável para grande parte das pessoas e por isso é comum que as pessoas prefiram dizer sim para evitar desagradar o outro. Entretanto, muitas …
“É preciso coragem para ser imperfeito. Aceitar e abraçar as nossas fraquezas e amá-las. E deixar de lado a imagem da pessoa que devia ser, para aceitar a pessoa que realmente sou.” (Brené Brown) *Valéria Barrio Novo Gonçalves Podemos dizer que vulnerabilidade é exposição emocional, risco e incerteza. Uma pessoa vulnerável é aquela exposta a …
“Se um dia eu não puder mais ir até você, não se esqueça de vir até a mim. Se um dia eu não puder lembrar seu nome, venha me lembrar quem você é. Se um dia eu não puder expressar meu orgulho e amor por você, apenas sinta que em minha alma nada disso se …
Entender que a vida é feita de ciclos faz com que você fique em paz com tudo que chega e com tudo que se vai. (autor desconhecido) Valéria Barrio Novo Gonçalves* Você já ouviu falar sobre a teoria da seletividade socioemocional? Essa teoria foi desenvolvida em 1991 pela pesquisadora e psicóloga norte-americana Laura Carstensen. A pesquisadora …
“…as vezes a saudade é dolorida, mas é uma dor boa, é uma dor de quem viveu, é uma dor de quem tem pistas de amor na sua história!” (Ana Claudia Quintana Arantes) Valéria Barrio Novo Gonçalves* É comum ouvirmos as pessoas dizerem que estão com tanta saudade de algo ou de alguém que chega …
“A história de vida que cada um de nós aqui vai traçar e construir precisa passar pela compaixão.” (Ana Claudia Quintana Arantes) Valéria Barrio Novo Gonçalves* Se o mundo fosse repleto de gente que sente compaixão, tudo seria muito diferente. Especialmente neste momento que vivemos onde se importar com o outro faz total diferença. O …
“Se você for grato por aquilo que você tem, você estará honrando aquilo que eu perdi.” (Brené Brown) Valéria Barrio Novo Gonçalves* Quando ouvi essa frase fiquei bastante impactada e reflexiva, pois é uma frase forte que nos faz perceber o quanto somos injustos com os outros e conosco. Mas essa frase se encaixa perfeitamente …
Seu propósito na vida é encontrar um propósito e dedicar a ele todo o seu coração e a sua alma. (Sidarta Gautama (Buda) Valéria Barrio Novo Gonçalves* Muito se fala em propósito nos dias atuais, mas o que de fato é esse tal propósito e como encontrá-lo? Primeiramente precisamos estar atentos aos sinais que a …
“É fácil trocar as palavras, difícil é interpretar os silêncios! É fácil caminhar lado a lado, difícil é saber como se encontrar! É fácil beijar o rosto, difícil é chegar ao coração!…” (Fernando Pessoa) Valéria Barrio Novo Gonçalves* Quem de nós nunca se viu diante de uma pessoa idosa com dificuldades para abrir um pacote …