Janeiro é o mês da campanha pela construção de uma cultura da saúde mental. O Janeiro Branco, segundo os organizadores, nasceu para tornar realidade o ideal de um mundo mais saudável em relação a tudo o que diz respeito à subjetividade dos indivíduos. E por isso, a necessidade de falar sobre saúde mental, convidando as pessoas para cuidarem de si e da saúde de todos, contribuindo para um mundo com mais harmonia e mais culturas saudáveis para as mentes, os corpos e as relações sociais de todos.
A neuropsicóloga Marcella Bianca Neves, fundadora do Instituto do Cérebro e membro da Sociedade Brasileira de Neuropsicologia (SBNP) afirma que ainda há muita discriminação e falta de informação em relação aos transtornos mentais, principalmente a depressão. A especialista reforça que apenas através de debates e conscientizações será possível quebrar esse tabu e alerta que a psicoterapia é fundamental.
“Atualmente, o preconceito é mascarado pela ignorância e pelos estereótipos que vitimizam os portadores de transtornos mentais – o que, além de dificultar a aceitação do distúrbio pelos próprios indivíduos, serve de empecilho para que se recuperem de uma doença tão perigosa quanto subestimada. O acompanhamento psicológico frequente é primordial para uma vida mais saudável e produtiva. Temos que mudar o paradigma de que a psicoterapia auxilia apenas indivíduos com graves problemas psicológicos. Cuidar da saúde mental não é frescura”, destaca Marcella.
De acordo com a neuropsicóloga, qualquer comportamento que prejudique a autonomia na vida diária de uma pessoa merece atenção e os sintomas variam conforme o transtorno. “Em casos depressivos, por exemplo, sinais de isolamento social; tristeza; desânimo persistente; baixa autoestima; sentimentos de inutilidade; mudança de apetite; entre outros. Mas de modo geral, alterações no sono, confusão mental (temporal e espacial) e comportamentos disfuncionais tendem a ser sinais importantes para buscar ajuda profissional e iniciar uma investigação clínica”, pontua.
O Instituto do Cérebro Marcella Bianca, localizado no bairro Itaim Bibi, em São Paulo, incentiva as reflexões sobre as questões emocionais e afetivas e o cuidado com o bem-estar psíquico. Para contribuir com as ações da campanha Janeiro Branco, durante todo o mês de janeiro haverá plantão psicológico um dia por semana com atendimento gratuito à comunidade. Os interessados podem fazer agendamento pelo WhatsApp do Instituto do Cérebro (11) 94288 3800. Mais informações sobre a campanha Janeiro Branco no site www.janeirobranco.com.br. (Fontes: Campanha Janeiro Branco / Marcella Bianca Neves / Time Comunicação / Imagem de Gerd Altmann por Pixabay)