Artigo otimismo e longevidade - Heloísa Capelas

Otimismo e positividade: sinônimos de saúde e de longevidade

Heloísa Capelas* Otimismo e a positividade são essenciais para quem quer ganhar saúde, bem-estar e longevidade. Trata-se, na verdade, de uma constatação científica: diversos estudos realizados ao redor do mundo concluíram que os nossos pensamentos e sentimentos são capazes de nos influenciar tanto para o bem, como para o mal. Isso porque, segundo os pesquisadores, …

Dia do riso - rir é o melhor remédio

Dia do Riso: rir é sempre o melhor remédio

Uma pesquisa na Universidade de Loma Linda, na Califórnia (EUA), afirma que o riso pode reduzir o risco de doenças cardíacas. As pessoas que riram mais durante o estudo tiveram o risco de problemas cardíacos reduzido significativamente. Dar boas risadas pode ainda aumentar os níveis de colesterol bom no sangue, de acordo com o levantamento. …