Você sabe dizer Não?

“Se você falar sim para tudo ao seu redor, provavelmente você está falando não em muitos momentos pra você mesmo.” (Guilherme Takassi) *Valéria Barrio Novo Gonçalves Dizer não é algo extremamente desconfortável para grande parte das pessoas e por isso é comum que as pessoas prefiram dizer sim para evitar desagradar o outro. Entretanto, muitas …

Letícia Marchetto criadora do ballet fly

Ballet Fly: arte e longevidade

A beleza de passos de dança e acrobacias de circo em tecido conquista o público 60+. Assim é o ballet fly, modalidade criada pela educadora física Letícia Marchetto (em destaque na foto principal), que chamou a atenção na Longevidade Expo+Fórum, evento realizado recentemente em São Paulo (leia a matéria sobre a feira aqui). E as …