Artigo otimismo e longevidade - Heloísa Capelas

Otimismo e positividade: sinônimos de saúde e de longevidade

Heloísa Capelas* Otimismo e a positividade são essenciais para quem quer ganhar saúde, bem-estar e longevidade. Trata-se, na verdade, de uma constatação científica: diversos estudos realizados ao redor do mundo concluíram que os nossos pensamentos e sentimentos são capazes de nos influenciar tanto para o bem, como para o mal. Isso porque, segundo os pesquisadores, …

Você sabe dizer Não?

“Se você falar sim para tudo ao seu redor, provavelmente você está falando não em muitos momentos pra você mesmo.” (Guilherme Takassi) *Valéria Barrio Novo Gonçalves Dizer não é algo extremamente desconfortável para grande parte das pessoas e por isso é comum que as pessoas prefiram dizer sim para evitar desagradar o outro. Entretanto, muitas …