Gratidão - artigo Valéria Barrio

O efeito da gratidão na saúde mental, física e na felicidade

“Se você for grato por aquilo que você tem, você estará honrando aquilo que eu perdi.” (Brené Brown) Valéria Barrio Novo Gonçalves* Quando ouvi essa frase fiquei bastante impactada e reflexiva, pois é uma frase forte que nos faz perceber o quanto somos injustos com os outros e conosco. Mas essa frase se encaixa perfeitamente …