senior man in orange shirt and black pants doing yoga

Idosos precisam manter-se ativos e autônomos

Manter-se ativo é um desafio para a população idosa, diante das orientações do isolamento social em razão da pandemia de Covid-19. Muitas pessoas, especialmente os idosos, deixaram de realizar atividades físicas neste período. A professora doutora Olívia Galvão, do curso de Fisioterapia do Unipê – Centro Universitário de João Pessoa, capital da Paraíba, explica no que pode …

Letícia Marchetto criadora do ballet fly

Ballet Fly: arte e longevidade

A beleza de passos de dança e acrobacias de circo em tecido conquista o público 60+. Assim é o ballet fly, modalidade criada pela educadora física Letícia Marchetto (em destaque na foto principal), que chamou a atenção na Longevidade Expo+Fórum, evento realizado recentemente em São Paulo (leia a matéria sobre a feira aqui). E as …