Dia do riso - rir é o melhor remédio

Dia do Riso: rir é sempre o melhor remédio

Uma pesquisa na Universidade de Loma Linda, na Califórnia (EUA), afirma que o riso pode reduzir o risco de doenças cardíacas. As pessoas que riram mais durante o estudo tiveram o risco de problemas cardíacos reduzido significativamente. Dar boas risadas pode ainda aumentar os níveis de colesterol bom no sangue, de acordo com o levantamento. …

OMS ONU Década do Envelhecimento Saudável

Assembleia Geral da ONU declara Década do Envelhecimento Saudável

A Assembleia Geral das Nações Unidas declarou na segunda-feira, dia 14 de dezembro, o período de 2021 a 2030 como Década do Envelhecimento Saudável. Para Tedros Adhanom Ghebreyesus, diretor-geral da Organização Mundial da Saúde (OMS), “o anúncio da Década do Envelhecimento Saudável da ONU manda um sinal claro de que é apenas trabalhando unidos, dentro …

Somos 60 - evento cuidado com o envelhecimento

Somos 60+ discutirá alternativas para o cuidado com o envelhecimento

Depois de dois eventos online que abordaram, respectivamente, o etarismo – que é o preconceito contra o idoso – e a empregabilidade dos maiores de sessenta anos, com sucesso de público, o Movimento Somos 60+ promoverá mais uma edição do Somos 60+ Encontros, dessa vez, em dose dupla na próxima semana: nos dias 8 e …

Gratidão - artigo Valéria Barrio

O efeito da gratidão na saúde mental, física e na felicidade

“Se você for grato por aquilo que você tem, você estará honrando aquilo que eu perdi.” (Brené Brown) Valéria Barrio Novo Gonçalves* Quando ouvi essa frase fiquei bastante impactada e reflexiva, pois é uma frase forte que nos faz perceber o quanto somos injustos com os outros e conosco. Mas essa frase se encaixa perfeitamente …