A solidão e a vulnerabilidade emocional

“É preciso coragem para ser imperfeito. Aceitar e abraçar as nossas fraquezas e amá-las. E deixar de lado a imagem da pessoa que devia ser, para aceitar a pessoa que realmente sou.” (Brené Brown) *Valéria Barrio Novo Gonçalves Podemos dizer que vulnerabilidade é exposição emocional, risco e incerteza. Uma pessoa vulnerável é aquela exposta a …

Depressão idosos

Pesquisa aponta que mitos da depressão são frequentes entre os mais velhos

Em tempos de pandemia e distanciamento social, a saúde mental pede mais atenção. Afinal, a solidão é reconhecida pela psiquiatria como um gatilho importante para transtornos de humor em pessoas predispostas (1). E a preocupação é ainda maior nos grupos mais vulneráveis, como os idosos: se na população em geral a prevalência da depressão é …

Pets solidão apoio pandemia

Pets podem ajudar a superar o distanciamento social

Quem tem sido sua principal companhia neste período de distanciamento social? Para muitas pessoas, a resposta é um animal de estimação, seja um gato, um cachorro, um peixe, uma calopsita ou qualquer outro. O importante é que os pets têm ajudado muita gente de diferentes idades a superar a solidão da pandemia de Covid-19. Para …